Hướng dẫn bổ sung vitamin cho bà bầu đúng và đủ trong thai kỳ

Bổ sung chất dinh dưỡng có vai trò quyết định sức khỏe của mẹ và bé trong suốt thai kỳ. Việc thiếu hụt các chất dinh dưỡng đặc biệt là vitamin có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm. Do đó, việc bổ sung vitamin cho bà bầu trong suốt thai kỳ là điều cần thiết. Trong bài viết dưới đây của Dược Tín Phong sẽ hướng dẫn bạn kinh nghiệm uống vitamin cho bà bầu đúng và đủ nhất.

Tầm quan trọng của bổ sung vitamin cho bà bầu
Trong 9 tháng 10 ngày trong bụng mẹ, thai nhi được cung cấp các dưỡng chất hoàn toàn từ mẹ. Lúc này, cơ thể mẹ vừa phải bổ sung lượng vitamin cần thiết cho bản thân, vừa phải cung cấp cho con. Vì thế, nhu cầu về vitamin lúc này tăng cao đặc biệt đối với những mẹ đang mang đa thai. Chẳng hạn nhu cầu về acid folic (vitamin B9) tăng 50% – đây là một vitamin cần thiết để ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở trẻ em.

Những vitamin thiết yếu sẽ giúp cho sự phát triển, tăng trưởng của thai nhi cũng như hỗ trợ sức khỏe người mẹ. Đây chính là lý do vì sao vitamin lại quan trọng đối với bà bầu như thế. Một số lợi ích được ghi nhận khi bổ sung vitamin cho bà bầu gồm:

Giúp thai nhi phát triển toàn diện cả về thể chất và trí não.
Hạn chế các biến chứng có thể xảy ra trong thai kỳ do nguyên nhân thiếu hụt vitamin như sinh non, thai chậm phát triển, trẻ nhẹ cân sau sinh, các bệnh viêm nhiễm…
Ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh ở thai nhi.
Giúp giảm các triệu chứng do ốm nghén gây ra như buồn nôn, nôn mửa, mệt mỏi…
Hỗ trợ quá trình chuyển dạ diễn ra dễ dàng hơn, hạn chế băng huyết sau sinh.
Hiện nay, uống vitamin cho bà bầu đang được các chuyên gia khuyến cáo sử dụng trong suốt thai kỳ. Với những bà bầu có ý định mang thai nên bổ sung từ 3 tháng trước khi mang thai.
Xem đầy đủ tại: https://duoctinphong.com/vitamin-cho-ba-bau/
Thông tin liên hệ:
Website: https://nhathuocngocanh.com/author/dshau/
Facebook: https://www.facebook.com/dsnguyenhau/
Pinterest: https://www.pinterest.com/dsnguyenhau/
Twitter: https://twitter.com/dsnguyenhau/
Vimeo: https://vimeo.com/dsnguyenhau/
Dribbble: https://dribbble.com/dsnguyenhau98/
Vingle: https://m.vingle.net/dsnguyenhau/
Instagram: https://www.instagram.com/dsnguyenhau/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7CoatVh4BIJiSE4FY5Stdg
Thuốc biệt dược về Dược sĩ Nguyễn Hậu: https://www.thuocbietduoc.com.vn/tin-tuc-29920-3-0/duoc-si-nguyen-hau-tot-nghiep-duoc-si-hoc-vien-quan-y.aspx