Kinh nghiệm chăm sóc thai kỳ 3 tháng cuối – Phụ nữ mang thai cần biết

Ba tháng cuối thai kỳ là thời điểm mẹ bầu mong đợi nhất, bởi sắp được chào đón một thành viên mới. Lúc này mẹ bầu cần chuẩn bị cho mình sức khỏe và tâm lý thật tốt để bước vào giai đoạn sinh nở. Vậy cần lưu ý gì trong chăm sóc thai kỳ 3 tháng cuối? Bài viết dưới đây của Dược Tín Phong sẽ chia sẻ cho bạn những thông tin đầy đủ nhất trong chăm sóc thai ky 3 tháng cuối.

Chăm sóc thai kỳ 3 tháng cuối
Chăm sóc thai kỳ 3 tháng cuối
Những thay đổi trong ba tháng cuối thai kỳ
Ba tháng cuối của thai kỳ được tính từ tuần 28 đến 40. Ở giai đoạn này bé cũng phát triển nhanh chóng còn cơ thể mẹ cũng có một số thay đổi cả về thể chất và tâm lý. Nghiên cứu và hiểu đầy đủ về những vấn đề xảy ra trong 3 tháng cuối thai kỳ sẽ giúp bạn chăm sóc thai kỳ 3 tháng cuối đúng đắn, giảm bớt lo lắng.

Những thay đổi ở bà bầu trong 3 tháng cuối thai kỳ
Vào 3 tháng cuối của thai kỳ em bé lớn dần hơn, cơ thể mẹ cũng có những thay đổi để thích nghi với điều đó. Một số thay đổi trên cơ thể mà mẹ có thể nhận thấy gồm có:

Da và dây chằng của mẹ tiếp tục căng ra cùng với sự lớn lên hàng ngày của em bé. Trong giai đoạn này, mẹ bầu cũng cảm thấy khó ngủ hơn, cơ thể nặng nề, mệt mỏi hơn. Cũng có một số mẹ bầu có cảm giác khó thở, ợ chua bởi lúc này em bé lớn và chèn ép vào nhiều cơ quan trong cơ thể mẹ bầu. Đây đều là những triệu chứng rất thường gặp trong giai đoạn này, tuy nhiên bạn cũng có thể trao đổi lại với bác sĩ để làm có biện pháp làm giảm mức độ của chúng.

Đôi khi thai phụ sẽ gặp các cơn co thắt Braxton-Hicks – đây là hiện tượng cơ tử cung bị thắt chặt. Những cơn co thắt này kéo dài khoảng 30 giây và nó không đau. Tuy nhiên, các mẹ đừng lầm tưởng đây là các cơn gò chuyển dạ nhé, nó không phải là dấu hiệu nhận biết quá trình chuyển dạ đã bắt đầu.

Nếu bạn đang mang thai bé đầu tiên, có thể bạn sẽ nhận thấy ở tuần 36 của thai kỳ, thai nhi sẽ di chuyển sâu hơn xuống khung xương chậu. Lúc này bạn sẽ thấy dễ thở hơn, tuy nhiên điều này lại làm tăng áp lực lên bàng quang khiến mẹ bầu đi vệ sinh nhiều hơn.

Bên cạnh những thay đổi liên quan đến cơ thể thì cảm xúc của mẹ bầu cũng có nhiều sự thay đổi. Hầu hết mẹ bầu đều có sự lo lắng về quá trình chuyển dạ và sinh nở. Trong giai đoạn này các mẹ thường khó ngủ nên đôi khi cáu gắt, tâm trạng thất thường.

Tuy nhiên, hầu hết các mẹ bầu đều cảm thấy 3 tháng cuối thai kỳ là thời gian tuyệt vời nhất bởi sắp được chào đón một thành viên mới.

Những thay đổi ở thai nhi trong 3 tháng cuối thai ký
Trong ba tháng cuối thai kỳ, thai nhi tiếp tục phát triển cả về kích thước và trọng lượng. Vào tuần 32 của thai kỳ, xương của bé được phát triển đầy đủ, mắt có thể cảm nhận được ánh sáng bên ngoài. Cơ thể của bé lúc này bắt đầu dự trữ một số khoáng chất như sắt và canxi.

Ở tuần 36 của thai kỳ, em bé sẽ di chuyển và ở tư thế nằm sấp. Nếu thai nhi không di chuyển về tư thế này bác sĩ sẽ can thiệp để thai trở về đúng vị trí hoặc khuyên thai phụ can thiệp bằng phương pháp mổ lấy thai. Sau tuần 37, thai nhi được coi là đủ tháng và cơ thể của bé đã hoàn thiện, các cơ quan đã sẵn sàng tự hoạt động.

Những thay đổi kể trên là những dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh 3 tháng cuối. Khi đến tuần 40 thai nhi có cân nặng trung bình từ 2,7 – 4kg và chiều dài từ 48 – 53cm.
Xem đầy đủ tai: https://duoctinphong.com/cham-soc-thai-ky-3-thang-cuoi/
Thông tin liên hệ:
Website: https://nhathuocngocanh.com/author/dshau/
Facebook: https://www.facebook.com/dsnguyenhau/
Pinterest: https://www.pinterest.com/dsnguyenhau/
Twitter: https://twitter.com/dsnguyenhau/
Vimeo: https://vimeo.com/dsnguyenhau/
Dribbble: https://dribbble.com/dsnguyenhau98/
Vingle: https://m.vingle.net/dsnguyenhau/
Instagram: https://www.instagram.com/dsnguyenhau/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7CoatVh4BIJiSE4FY5Stdg
Thuốc biệt dược về Dược sĩ Nguyễn Hậu: https://www.thuocbietduoc.com.vn/tin-tuc-29920-3-0/duoc-si-nguyen-hau-tot-nghiep-duoc-si-hoc-vien-quan-y.aspx